Zugsystem mit Rolle - Pulley System bf20 core stability

core stability

Arbeit am Boden

klassische Wall Balls mit 6 kg (Frauen-Wettkampf) oder 9 kg (Männer-Wettkampf)

More than your body weight acts on rings – swinging adds peak loads on top

Important: Before mounting

Zugsystem mit Rolle - Pulley System bf20 core stabilityKabelzug ohne feste Installation Du hast eine Klimmzugstange, ein Rig oder ein Rack aber keinen Platz fr eine feste Kabelzugstation. Genau da setzt dieses Kabelzugsystem an: Nylonschlaufe um die Stange, Karabiner rein, Rolle einhngen, Scheiben auf den Dorn. Danach ziehst du. Kabelcurls, Trizepsdrcken, Butterflys, Rudern was geht, entscheidet die Hhe, auf der du die Schlaufe befestigst. Das Ganze ist in unter einer Minute aufgebaut und genauso schnell